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推荐几个痛风食疗方子!

高尿酸血症科普 2018-11-07 15:39:41

痛风是很多老年人的高发疾病,它带给患者的痛苦非常大,严重的影响了患者的生活。痛风给我们身体带来巨大的危害,严重的可导致关节畸形及僵硬,生活不能调理等问题,一旦患有痛风,除了及时去治疗外,我们还应该注意下自己的饮食,平时一些不该吃的食物千万不要食用,下面给大家推荐五款防治痛风的食疗方。

  痛风偏方

  方1 椒叶止痛丸

  组成:花椒皮500克,嫩松叶、柏叶各250克。

  用法:上几味炒后研末,炼蜜为丸,重3克。每日3次,每次1丸,饭后服用。

  功效:这款食疗方的保健功效就是祛风通络,还有止痛的功效。

  主治:痛风,关节疼痛,红肿灼热,喜冷拒按,活动不利。

  方2 黄花菜汤

  组成:鲜黄花莱根30克,黄酒适量。

  用法:水煎后去渣,冲人黄酒温服。

  功效:黄花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛。

  主治:痛风,关节疼痛红肿,活动不利,或足跟部疼痛拒按。

  方3 羊踯躅粥

  组成:羊踯躅根3克,糯米30克,黑豆25克。

  用法:先煎羊踯躅根,去渣取汁,入豆煎半小时后人米煮粥,空腹食用。

  功效:养血祛风止痛。

  主治:痛风,关节肿痛,活动不利,多因食动物内脏、海鲜引起。

  方4 爬墙虎煎子

  组成:爬墙虎90克。

  服法:上味水煎,每日1剂两煎,分3次服,每次以10毫升黄酒作引内服。

  功效:祛风止痛。

  主治:痛风,关节肿痛,痛不可触,屈伸不利,时伴有发热、口渴。

  方5 芝麻桂膝散

  组成:桂枝20克,怀牛膝20克,黑芝麻120克,面粉500克。

  用法:将桂枝、牛膝共研成细末,与黑芝麻、面粉四味搅匀,做成丸状,蒸熟,焙干,研成面。每日3次,每次20克,温开水冲服。

  功效:祛风湿,壮筋骨。

  主治:痛风,一个或多个关节肿痛,屈伸不利,或足跟肿痛拒按。

  痛风患者的饮食宜忌及痛风食疗方

  痛风是嘌呤代谢紊乱使体内产生尿酸过多所引起的疾病。急性期起病急,常累及关节,多有红肿痛热。慢性期关节肿大、畸形及僵硬,约半数患者有痛风石。由于痛风与新陈代谢密切相关,故应特别重视食物宜忌。

  宜应多吃强碱性蔬菜瓜果

  痛风患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤极少及利尿的食物,应多吃强碱性蔬菜瓜果,尤其是急性关节红肿痛热者,更应多吃些清热、消肿、止痛的食物。诸如青菜、荠菜、卷心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、葫芦、茄子、番茄、土豆、竹笋、萝卜、胡萝卜、西瓜、梨、苹果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、鸡蛋、玉米、精白米、白面粉、藕粉、馒头、苏打饼干等。还应多喝白开水,以稀释血液中的尿酸浓度,促进尿量增多。

  痛风的饮食:

  1.南瓜玉米糊

  南瓜适量,去瓤洗净,切成薄片,放锅内加水煮沸,调入玉米粉适量,煮成稀糊状。

  南瓜属低能量、碱性果蔬,尿酸易溶解于碱性食物。将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊,更适合肥胖的痛风患者长期食用。

  2.三果藕粉羹

  苹果、香蕉、梨各等分,分别洗净去皮,取果肉切丁,放入盛有清水的锅内煮沸,调入湿藕粉,搅匀成羹状。

  土豆、竹笋、胡萝卜各适量,分别清理干净切丝,放入热油锅内加调料,如常法炒成素三丝代餐。

  此三者不只含嘌呤极少,而且均为碱性蔬菜。食之可碱化尿酸,适用于急慢性痛风者食用。

  4.每日饮牛奶

  每天喝牛奶1~2瓶,夏天凉饮,冬天温服。牛奶是一种优质蛋白、多水分、基本不含嘌呤的滋补佳品,最宜痛风者饮服。无论急性还是慢性痛风患者,均宜长期不间断饮用。

  痛风病人不能吃什么

  不吃动物内脏和酸性食物

  痛风患者如果对该忌的食物不忌,即便服药也会加重病情,故务必首当忌吃含高嘌呤的食物。诸如荤菜中动物的脑、心、肝、肾、肚、肠,肉汁、浓鸡汤、沙丁鱼、凤尾鱼、鳗鱼、鲤鱼、黄鳝、螃蟹、虾、贝类;豆类中的黄豆、扁豆、青豌豆、鲜蚕豆、毛豆及豆制品。

  痛风者虽宜常吃碱性蔬菜瓜果,但菠菜、龙须菜、蘑菇、香菇、香椿头、花菜、青芦笋、豆苗之类,因含嘌呤较多,也应忌食。一定要禁酒,尤其是啤酒,也不宜喝咖啡、浓茶。

  同时,不吃有刺激性的辛辣食物,如辣椒、大蒜、洋葱、花椒、茴香之类。急性期痛风者关节红肿痛热,更应禁食羊肉、火腿、鹅肉,也不宜吃性属温热的荔枝、桂圆、杏子等。

  结语:以上为大家介绍了痛风五大食疗偏方,相信对于患者缓解疾病的疼痛有很大帮助,文中不仅给大家推荐了几款防治痛风的食疗偏方,还给大家一一分析了痛风病人的饮食注意事项,对于哪些不该吃的、不能吃的都要多加注意,在食用量上也要注意要有个度,不宜吃太多,否则对身体健康十分不利。

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