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怀孕初期孕妈们要留意什么呢?

赣州安太妇产医院 2019-01-11 16:22:02

      在怀孕初期,孕妈咪的身材和孕前几乎无异,但此时胚胎已经努力地在成长。孕早期是比较容易出现危险的时期,孕妈咪一定要多注意,及时观察自己的状况,有什么不适应及时就医。

那么,刚怀孕的前三个月应该注意些什么呢?


怀孕第一个月,受精卵“怕热”

      刚怀孕第一个月时,准妈妈要注意啦,这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇,结合成受精卵,主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期,准妈妈要特别注意远离高温环境,如热浴缸和蒸桑拿,也要尽量避免发烧,否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。


怀孕第二个月,胎儿“怕药”

       怀孕第二个月,胚胎继续生长,变成胎儿。此时,准妈妈会开始有不适的感觉,比如全身无力,胃口变差或易患感冒。如果此时感冒了,最好不要乱吃药,怀孕后孕妇体内酶有一定的改变,对很多药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。最佳的方式是到院咨询妇产科医生,在医生指导下,合理用药。


怀孕第三个月,胎儿“怕烟酒”

      这时候的宝宝已经有了怦怦的心跳,开始快速成长。很多准妈妈会在前三个月易发生晨吐反应,这可能是由不良饮食习惯造成的,应多吃些清淡谷物类,避免烟酒、油腻和高糖的食物。


     过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。因此,烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人,准妈妈一定不能碰。而对于准爸爸有抽烟喝酒现象的,在此期间最好避免或尽量减少,以免准妈妈遭遇二手烟。


怀孕初期肚子疼怎么办?

      对于初产妇来说,在怀孕时发生肚子疼,会非常担心。女性在刚怀孕的时候是有很多症状的,比如常见的肚子疼就是其中一种,如果是生理变化引起的,会随着身体逐渐适应而缓解,很多情况下都属于这种。


早期阴道出血需立即就医

      阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色),如休息几天就可缓解。若阴道出血比较多,血鲜红色,甚至大量出血,或伴有剧烈疼痛,应马上就诊。


怀孕前三个月不宜性生活

      早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前三个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。


怀孕后要注意睡眠、运动

       在怀孕期间,孕妇会经常感到疲倦,因而每天一定要睡足8小时,中午也有必要午睡一会儿。另外,不要久站久坐。当然能够恰当的进行一些幅度不大的简单活动是非常好的,在专业人士指导下进行适度的孕期瑜伽、散步等,更多有利于孕妈和宝宝的发育成长。

若孕吐严重,备点小零食

      有的孕妈整天都会犯恶心,这种情况,最好备点小零食,如梅子、苏打饼干等。吃什么吐什么,营养肯定跟不上,所以只要保持舒服一些,也是孕早期对孕妈最好的照顾啦。


前三个月坚持吃叶酸

       前三个月是孩子神经系统的发育期,孕妈在前三个月一定要坚持吃叶酸,可以预防孩子的神经系统畸形。


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