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酥咔营养饼干被称之为“减肥最佳帮手”

酥咔减脂饼干首席创始人 2019-01-16 04:52:14


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通常来说,减肥有两条路可走:

一种是减少能量摄入

也就是要管住嘴

一种是加强热量的消耗-运动减脂

也就是迈开腿

......


节食减肥

我想大部分女生都节食减肥过

小编也发现咨询减肥方法的

10个人里面有6个是想节食减肥的

“我想通过节食减肥,瘦到想要的身材。

再恢复正常饮食,这样可以吗?”

 


小编告诉你

一点!都不!靠!谱!

你知道在结束节食减肥后的一段时间里

许多人的体重都会恢复到节食前的体重吗?

甚至有些比之前的体重更上一层楼


而且一旦复胖再想通过节食来减肥

那种困难不可想象

留下了心理阴影先不说

再减时都会有深深的无力感



节食减肥的后果

节食


通过节食来减肥小编不敢说一定没用

但时减肥后的反弹却可以肯定的告诉你

一定会反弹!


如果你有跟那些节食减肥的人取过经

你就会知道节食减肥的大部分人

肠胃都不是很好

再长久节食下去就不止是肠胃有问题了

严重还会产生更严重的身体健康问题

比如:月经不规律、抵抗力减弱

皮肤变差、易掉发、器官功能失调等等


所以,节食减肥需谨慎

长此以往,最终伤害的是你自己的身体 

所以也有人说,那既然节食行不通

就只能运动减肥了




运动减肥

运动


运动减肥是大家公认的绿色减肥方法

可时大多数通过运动减肥的朋友

坚持一段时间后不但没有瘦下来

反倒越来越胖了呢?



 

让我们来看下以下这组数字:

慢跑1个小时大概会消耗400大卡的热量

每10分钟仰卧起坐大概消耗80大卡的热量

一瓶可乐大约270大卡的热量

一块小苏打饼干的热量为90大卡左右

小伙伴们发现秘密是什么了吗?

 


运动虽然能消耗人体的热量

但只靠运动减肥效果却并不明显

调查显示,即使每天打网球N个小时

但时一旦多喝一两瓶饮料或多吃几块小点心

那么你辛辛苦苦的做运动得来的减肥成果

便会马上化为乌有

 

 

适当的控制饮食

规律的运动锻炼

当每天的消耗量>摄入量

就能达到减肥的作用

可这是需要一个长期坚持的过程

很多人在这个过程中走着走着就放弃了



减肥第三条路——酥咔营养饼干


酥咔营养饼干


那么除了节食和运动

减肥还有没有第三条路

答案是:当然有!


最后一次减肥

交给酥咔来帮你完成

酥咔被称之为“减肥最佳帮手”

 

 


目前国内已有数万名减肥人士的效果证实

如果一日三餐都食用酥咔营养饼干

采用高速减脂

再配合科学配比的餐单

一个月可以减少15~30斤脂肪 

注意:是脂肪!

并且高脂血症和脂肪肝的治疗总有效率

高达94%

减脂效果持久

在平衡膳食的前提下不反弹

减脂才是真正的减肥

是时候告别昨天的自己了

....




好啦今天就分享到这啦

有好的减肥心得

分享给我哦~