深圳饼干价格联盟

【健康养生】胃酸多、痛风,这个喝的最适合你!

哈尔滨市政协 2018-11-07 14:46:23

有人说胃不舒服可以吃点苏打饼干,也有人说胃酸多,喝点苏打水比较好。近年来,市面上出现的苏打水也是越来越多。苏打水真有那么好吗?


 

苏打水,尤其适合胃酸多、痛风者 


苏打水呈弱碱性,对于胃酸分泌过多的人(常有反酸、烧心、胃烧灼感)来说,很适合喝苏打水,能起到中和胃酸,缓解消化不良的效果。

 
苏打水还能碱化尿液,促进尿酸排泄,有防治高尿酸血症或痛风的作用,所以,这类人群也很适合喝苏打水。


 

提醒:

胃酸分泌过少的胃病病人,不要大量饮用苏打水了,否则会加重胃酸缺乏,还会造成维生素缺乏;苏打水含有较多的钠,高血压患者最好不要喝。 


 

碱性水能改变酸性体质?

 

近年来,“碱性食物可以改变酸性体质”这一说法影响很大,有很多人经常购买苏打水来喝。


首先,酸碱体质说本身就是谬论,是伪科学,靠饮食来改变体质更是无稽之谈。 



人体是个神奇的系统,正常人体的血液pH值在7.35~7.45,当进食酸性或碱性食物的时候,人体血液 pH值仍然维持在正常范围内。 



来源:《家庭医生》